Non commettere azioni negative.Impegnarti in azioni perfette e benefiche.Doma la tua mente.Questo è l’insegnamento del Buddha. Questa strofa sintetizza le quattro nobili verità, l’insegnamento fondamentale del Buddha: afferma che la radice di tutti i karma, di tutte le afflizioni mentali, delle illusioni e di tutte le sofferenze del samsara è l’ignoranza che non conosce il […]
La natura di chiara luce della mente Leggi tutto »
Lo scopo della nostra vita è di pacificare le sofferenze di ogni essere senziente e portare loro felicità, a cominciare dalle persone a noi più vicine, quelle con cui viviamo, mangiamo e lavoriamo. Partendo dalle persone e dagli animali intorno a noi e includendo via via tutti gli altri, lo scopo della nostra vita è
La natura della mente Leggi tutto »
Estratto da Amore universale – Il metodo yoga di Buddha Maitreya Meditiamo per scoprire come funziona la mente, non per cambiare le nostre idee e la nostra filosofia né per provare qualche trip orientale. Meditiamo per indagare sull’energia di base che già possediamo, l’energia di corpo, parola e mente: che cos’è, da dove viene, perché
Lo scopo della meditazione Leggi tutto »
Tratto dal volume La psicologia buddhista di Ghesce Tashi Tsering Nel Buddhismo tibetano, lo studio della mente si classifica come una scienza interiore. La psicologia (lo studio di cosa sia la mente) e l’epistemologia (lo studio di come essa funzioni) sono considerate due aspetti cruciali del cammino spirituale. Medicina e logica sono invece scienze esteriori
Una scienza della mente Leggi tutto »
Tratto da Le basi della pratica buddhista Come esseri umani, agiamo per realizzare certi obiettivi e scopi. Nel campo della spiritualità e della religione è per raggiungere uno stato di appagamento e di pace duraturo. Per stabilire se sia possibile conseguire il risveglio completo, per sapere che cosa praticare e che cosa abbandonare e per
Sette tipi di consapevolezza Leggi tutto »
Questa è la settimana della nascita di Gesù e, in onore di questo evento speciale, suggerisco di fare una sorta di celebrazione. Ma dovremmo cercare di renderla significativa. Non dovrebbe essere una festa solo materiale, che porta solo più confusione e superstizione nella nostra mente. Per celebrare degnamente il Natale, deve essere di natura autenticamente
Riflessioni di Lama Yeshe sul Natale Leggi tutto »
Senza la devozione al guru, nulla avviene – né realizzazioni, né la liberazione, né l’illuminazione – proprio come senza le radici dell’albero non ci possono essere tronco, rami, foglie o frutti. Tutto, perfino l’illuminazione, dipende dalla devozione al guru. Ricevere le benedizioni del guru Provare devozione significa vedere il guru come un buddha e ricevere
I quattro benefici generali della devozione al guru Leggi tutto »
Tutti noi abbiamo degli automatismi emotivi che rendono la nostra vita e le nostre relazioni più complicate. Potrebbe trattarsi di un senso d’inadeguatezza, o di un particolare tipo di paura, di moralismo, d’invidia o di una rabbia irrazionale. Ci sono molte possibilità. Spesso ce ne vergogniamo e ci irritiamo con noi stessi. Resistiamo e reagiamo
I nostri bellissimi mostri Leggi tutto »
In occasione del ritiro della Venerabile Robina Courtin presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e dall’uscita del volume da lei curato Liberi tutti. Liberi da tutto, pubblichiamo la sua prefazione che introduce le lettere che Lama Zopa Rinpoche ha inviato alle persone detenute nell’ambito di Liberation Prison Project. Fin dagli esordi del Liberation Prison Project, un
Come liberarci dalla nostra prigione interiore Leggi tutto »
Che cosa si intende con l’espressione “non dualità”? Tutti i fenomeni esistenti, siano essi ritenuti buoni o cattivi, sono per natura al di là della dualità, al di là delle nostre false discriminazioni. Niente che esista lo fa al di fuori della non dualità. In altre parole, ogni energia esistente nasce nella non-dualità, funziona nella
La mente dualistica Leggi tutto »