La parola sanscrita “Dharma” significa “trattenere”. Per esempio, se una persona sta per cadere in un dirupo, allora trattenerla significa evitare che si faccia del male o che muoia. Il Dharma è una pratica che ci protegge dai pericoli legati alla sofferenza e all’infelicità; questo è il significato di Dharma. In occidente abbiamo approfondito la conoscenza […]
Che cosa è il Dharma? Leggi tutto »
Estratto dalla Lezione 1 – Kopan Course nr.50 – 2017 Una delle cose più importanti da considerare è che la comprensione intellettuale del buddhismo non è sufficiente, serve anche una pratica quotidiana. Una pratica quale la consapevolezza, è di grande importanza. Non è come essere all’università dove ciò che si studia ha poca rilevanza sulla
La felicità ci segue come un’ombra Leggi tutto »
Ci sono desideri che dovremmo evitare e desideri di cui abbiamo bisogno. Purtroppo molte persone non colgono la differenza. Il desiderio negativo, il desiderio che dobbiamo evitare, è quello per i piaceri di questa vita. Dovremmo evitarlo perché, come abbiamo visto, è il creatore e la causa di ogni sofferenza. D’altro canto, abbiamo bisogno del
Il nostro nemico interiore Leggi tutto »
Durante la meditazione di oggi queste cose si faranno più chiare. Ed è appunto attraverso l’analisi di ragioni di questo tipo che possiamo cambiare la nostra mente da una attitudine negativa ad una positiva. Prima di ascoltare gli insegnamenti generiamo il pensiero di bodhicitta pensando: “per il beneficio delle madri esseri senzienti devo raggiungere l’illuminazione
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) terza e ultima parte Leggi tutto »
Questo articolo è tratto da La gioia della compassione, una raccolta di insegnamenti di Lama Zopa Rinpoche. Che cosa rende la nostra vita semplice, libera da incertezze e problemi? Qual è la fonte della felicità e della pace? Che cosa dà gioia e serenità alle vostre giornate, qualunque felicità fino all’illuminazione, e al tempo stesso
Che cosa serve per essere felici? La compassione! Leggi tutto »
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) parte prima Corso tenuto dal Ven. Lama Thubten Zopa Rinpoce nel Luglio 1979 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa. Parte 2 di 3 Menzioniamo brevemente le Pratiche Preliminari. Ora non c’è tempo per parlarne in dettaglio, ma chi desidera conoscere meglio come offrire il mandala, come fare prostrazioni, come
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) parte seconda Leggi tutto »
Questo articolo è la prima di tre parti di un insegnamento sul lam rim (o sentiero graduale verso l’illuminazione) dato da Lama Zopa Rinpoce all’Istituto Lama Tzong Khapa. Per procedere nella lettura, clicca per andare alla seconda e alla terza parte dell’insegnamento. La paura di invecchiare, di morire, del caldo, del freddo e così via
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (lam rim) parte prima Leggi tutto »
Nota del traduttore All’inizio diremo una breve preghiera che contiene il metodo per rendere la nostra pratica efficace e di successo, in modo che si ottengano tutti i risultati che ci prefiggiamo. Per questa ragione all’inizio dell’insegnamento noi diciamo questa breve preghiera. Io leggerò la traduzione di un breve testo che si chiama Gli Otto Versi
Percorrere il sentiero graduale verso l’illuminazione (prima parte) Leggi tutto »
Praticare un cuore buono Questo insegnamento è parte del libro “Virtue and Reality. Method and Wisdom in the Practice of Dharma ” di Lama Zopa Rinpoce. La pratica della compassione e il buon cuore sono incredibilmente importanti. Abbiamo davvero bisogno di compassione. La compassione è la fonte di tutta la nostra felicità. Ogni singola felicità
Praticare un buon cuore Leggi tutto »
Prefazione di Gordon McDougall Bath a Come praticare il Dharma Una delle prime volte in cui incontrai Lama Zopa Rinpoce fu nel 1985, in occasione della sua visita a Hong Kong. Aveva in programma di dare insegnamenti sul lam-rim per cinque serate ma, prima ancora di iniziare, il gruppo che lo aveva invitato lo pregò
Come praticare il Dharma Leggi tutto »