Anche se non credi nella reincarnazione e nel karma, anche se è la prima volta che senti pronunciare queste parole, se pratichi la pazienza (kshanti), poiché con la pazienza è impossibile provare rabbia, avrai tanta felicità nella tua vita, nella tua famiglia, nella tua comunità , nel tuo Paese, nel mondo. Con la pazienza, puoi portare […]
Il Dharma nel cuore Leggi tutto »
Un invito a coltivare la bodhicitta, l’essenza dell’altruismo che antepone il bene altrui al proprio. Attraverso le parole di Shantideva e la spiegazione di Lama Zopa Rinpoche, scopriamo come la trasformazione della mente sia l’unica via reale per sradicare la sofferenza personale e raggiungere una pace globale autentica, accessibile a chiunque, oltre ogni barriera. Dalle
Trasforma la tua mente, guarisci il mondo Leggi tutto »
Nel 2021, Lama Zopa Rinpoce scrisse la prefazione per la traduzione in inglese di Chiarire l’intenzione di Lama Tsongkhapa, un importante testo filosofico curato da Ghesce Thupten Jinpa, pubblicato da Wisdom Publications e che oggi vi proponiamo. Nel testo, Aver compreso e rivelato come le cose — l’io, l’azione, l’oggetto e i fenomeni — sono
Perché è importante studiare Leggi tutto »
Il nostro scopo primario è condurre rapidamente gli esseri senzienti al più alto stato di beatitudine, e la velocità con cui raggiungiamo questo obiettivo dipende dalla nostra stessa illuminazione. Per illuminarci velocemente, dobbiamo realizzare rapidamente la bodhicitta (la mente dell’illuminazione). Di conseguenza, il nostro impegno principale deve essere concentrato sulla pratica della bodhicitta. Per realizzare
I benefici della recitazione di Oṃ Maṇi Padme Hūṃ Leggi tutto »
In occasione del Giorno di Lama Tsongkhapa del 2017, Lama Zopa Rinpoce ha tenuto un insegnamento sul vero significato del guru presso il Monastero di Kopan, seduto di fronte alla grande statua di Lama Tsongkhapa nel gompa principale del monastero. Ecco un estratto dall’inizio di quell’insegnamento. Ho menzionato una citazione: “Anche se hai qualità complete,
Il vero significato del guru Leggi tutto »
Esistono due tipi di motivazione per compiere un’azione: una è quella presente nel momento dell’azione (motivazione immediata), l’altra è quella che la precede (motivazione causale). Se al mattino coltivi la bodhicitta, essa diventerà la motivazione causale per tutte le attività che svolgerai durante il giorno. Addestrando la tua mente nella bodhicitta – con costanza e
Praticare nella vita quotidiana Leggi tutto »
Non c’è nulla da temere nella morte. Non c’è nulla di difficile nella morte. La morte non è altro che la coscienza che lascia il corpo. Tutto qui. Il legame con questo corpo si dissolve e il continuum mentale lascia il corpo per trovarne un altro. Non è la morte in sé a spaventare; sono
Non dovete aver paura della morte, ma fareste bene ad averla. Leggi tutto »
La felicità che desideriamo, la sofferenza che non vogliamo, la felicità che cerchiamo di ottenere, la sofferenza che cerchiamo di evitare o eliminare, tutte provengono dalla mente. Non dalla mente di qualcun altro, ma dalla nostra. Ma come fa a sorgere nella nostra mente la sofferenza quotidiana e indesiderata che cerchiamo di prevenire? Sorge perché
Equanimità : trovare la pace nella vita di tutti i giorni Leggi tutto »
Riflettere sull’impermanenza e sulla morte in sé non è così cruciale. Ciò che conta davvero è pensare a questi concetti in virtù di ciò che viene dopo. Se abbiamo accumulato karma negativo, ci attendono i regni inferiori, con le loro inimmaginabili sofferenze. La buona notizia è che possiamo interrompere subito questo ciclo. Non possiamo raggiungere
Ricordare la morte Leggi tutto »
Desidero spiegare la grande importanza della pratica di Vajrasattva, della sua meditazione e della sua recitazione perché è fondamentale anche per coloro che credono che esista solo questa vita! Qualunque nostro successo — compreso quello nelle questioni ordinarie come famiglia e amicizie, lavoro, salute, denaro e potere — dipende sia dalla purificazione degli ostacoli karmici sia dal non creare
La soluzione a tutti i nostri problemi Leggi tutto »