La felicità che desideriamo, la sofferenza che non vogliamo, la felicità che cerchiamo di ottenere, la sofferenza che cerchiamo di evitare o eliminare, tutte provengono dalla mente. Non dalla mente di qualcun altro, ma dalla nostra. Ma come fa a sorgere nella nostra mente la sofferenza quotidiana e indesiderata che cerchiamo di prevenire? Sorge perché […]
Equanimità: trovare la pace nella vita di tutti i giorni Leggi tutto »
Riflettere sull’impermanenza e sulla morte in sé non è così cruciale. Ciò che conta davvero è pensare a questi concetti in virtù di ciò che viene dopo. Se abbiamo accumulato karma negativo, ci attendono i regni inferiori, con le loro inimmaginabili sofferenze. La buona notizia è che possiamo interrompere subito questo ciclo. Non possiamo raggiungere
Ricordare la morte Leggi tutto »
Desidero spiegare la grande importanza della pratica di Vajrasattva, della sua meditazione e della sua recitazione perché è fondamentale anche per coloro che credono che esista solo questa vita! Qualunque nostro successo — compreso quello nelle questioni ordinarie come famiglia e amicizie, lavoro, salute, denaro e potere — dipende sia dalla purificazione degli ostacoli karmici sia dal non creare
La soluzione a tutti i nostri problemi Leggi tutto »
Il bene e il male dipendono dall’interpretazione di ogni singolo individuo. In generale, una vita è buona se si è in grado di viverne gran parte accumulando più virtù e meno karma negativo. Anche trascorrerne metà in questo modo è già molto positivo. Trascorrere anche solo un quarto di una giornata creando karma positivo è
Il bene e il male? Sono interpretazioni personali Leggi tutto »
La gente si entusiasma per cose davvero strane. Di recente ho visto un gruppo di uomini calciare un pallone verso una grande rete sorretta da due pali e centinaia di migliaia di persone esultare e alzare le mani al cielo, mentre nel frattempo milioni di altre assistevano alla stessa scena trasmessa in TV. Erano tutti
Il sentiero che dobbiamo seguire Leggi tutto »
Con un piano a lungo termine per imparare e praticare il Dharma, la tua mente può cambiare completamente e puoi raggiungere le realizzazioni. Per tutta la vita, segui questo consiglio dei grandi ghesce Kadampa: Pensa a lungo termine. Genera una mente vasta. Non stressarti. Guarda lontano Il primo consiglio è mig gyang zig: “guarda lontano”.
Guarda lontano, pensa in grande e poi… rilassati! Leggi tutto »
Durante il corso di novembre 2018 al Monastero di Kopan, Lama Zopa Rinpoce ha illustrato come raggiungere l’illuminazione basandosi sul lamrim e ha sottolineato l’importanza di studiarlo. Ha messo ben in chiaro che la mera conoscenza del lamrim non è sufficiente; deve essere applicato nella vita di tutti i giorni. Ecco un estratto di quegli
Studiare e applicare il Lamrim nella vita quotidiana Leggi tutto »
Lama Zopa Rinpoce ha tradotto, e spiegato come segue, questa Preghiera per la Pace del grande yogi Thang Tong Gyalpo in occasione degli attacchi terroristici dell’11 settembre 2001 al World Trade Center di New York e al Pentagono di Washington. Oggi è quanto mai necessaria. Durante un’interminabile guerra nel Kham, in Tibet, nessuno riusciva a
Una preghiera per la pace Leggi tutto »
Molte persone pensano che gli insegnamenti buddhisti sulla rinuncia impongano di abbandonare tutto ciò che ci piace; che il buddhismo ci vieti di divertirci e quindi pensano che i praticanti di Dharma siano persone infelici, che reprimono per sempre il piacere. Per un praticante, invece, chi è di questo avviso ha una mentalità ristretta ed
Abbandonare l’attaccamento, non l’oggetto Leggi tutto »
Non commettere azioni negative.Impegnarti in azioni perfette e benefiche.Doma la tua mente.Questo è l’insegnamento del Buddha. Questa strofa sintetizza le quattro nobili verità, l’insegnamento fondamentale del Buddha: afferma che la radice di tutti i karma, di tutte le afflizioni mentali, delle illusioni e di tutte le sofferenze del samsara è l’ignoranza che non conosce il
La natura di chiara luce della mente Leggi tutto »