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Categorie Collana "Gli insegnamenti di Lama Zopa Rinpoce", Testi introduttivi
Tag bodhicitta, calmo dimorare, meditazione, shamata, vipassana
Il potere della meditazione
Lama Zopa Rinpoce
Il potere della meditazione
Una guida completa per trasformare la propria mente
Traduzione di Ivano Colombo
Edizione: brossura, 374 pp.
ISBN 979-12-80233-37-0
€ 28,00
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Il modo in cui le cose esistono
Cos’è la meditazione e come si pratica?
Ne Il potere della meditazione, Lama Zopa Rinpoce, amato maestro e fondatore, insieme a Lama Thubten Yeshe, della Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana (FPMT), ci offre spiegazioni accurate e istruzioni chiare per imparare a meditare e trasformare la nostra mente.
Dalle procedure preparatorie, come la scelta di uno spazio idoneo e l’adozione della giusta motivazione, ai dettagli della postura fino ai metodi per concentrare la mente, Rinpoce ci accompagna passo dopo passo fornendo sia un punto di partenza per i principianti sia una nuova prospettiva su tecniche già note per i più esperti. Nel suo stile diretto e semplice, Rinpoce ci illustra i diversi tipi di meditazione, come shamata, o meditazione del calmo dimorare, e vipashyana, o meditazione di visione profonda, delineandone le tecniche e le applicazioni specifiche.
Estremamente utili, infine, sono i suoi consigli per portare l’attenzione e la chiarezza coltivate sul cuscino da meditazione nella nostra vita quotidiana, frenetica e piena di impegni, rendendo ogni momento significativo.
Lama Zopa Rinpoce
Lama Zopa Rinpoce è uno dei maestri di Buddhismo tibetano più rinomati a livello internazionale.
Nato nel 1946 in Nepal, a tre anni è stato riconosciuto come reincarnazione di Kunsang Yeshe, il lama di Lawdo del lignaggio buddhista Nyngma. All'età di dieci anni durante un viaggio con lo zio decise di fermarsi in Tibet a studiare e meditare nel monastero di Domo Ghesce Rinpoce, dove rimase fino a quando l'occupazione cinese lo obbligò a fuggire in Buthan.
Conobbe quello che sarebbe diventato il suo maestro principale, Lama Thubten Yeshe, nel campo profughi di Buxa Duar, nel Bengala occidentale (India) e insieme nel 1967 fondarono in Nepal i monasteri di Kopan e di Lawdo.
Nel 1974, sempre con Lama Yeshe, Rinpoce istituì la Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana (FPMT), un network internazionale di centri e progetti di Dharma.
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