“Quando le barche strapiene di profughi incappavano in tempeste o pirati, se tutti andavano nel panico, ogni cosa era perduta. Ma se anche una sola persona riusciva a mantenere la calma e la concentrazione, era sufficiente. Avrebbe indicato a tutti la via verso la sopravvivenza“. -Thich Nhat Hanh Quando ho sentito parlare per la prima […]
Equanimità ai tempi del coronavirus Leggi tutto »
Tratto da Il sorriso e la saggezza. Dalai Lama, biografia autorizzata di Piero Verni (capitolo 14): “Un interminabile applauso accolse Tenzin Gyatso quando salì sul palco per il discorso di ringraziamento. Leggermente emozionato, lo sguardo arguto, le mani giunte nel tradizionale saluto buddhista, il leader tibetano rimase per alcuni minuti in silenzio a osservare una
Il giorno del Nobel per la pace Leggi tutto »
Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoce, autore del libro “Sei sicuro di non essere buddhista?”, riflette su cosa voglia dire essere davvero buddhisti o no.
Buddhisti o non buddhisti? Leggi tutto »
Durante la meditazione di oggi queste cose si faranno più chiare. Ed è appunto attraverso l’analisi di ragioni di questo tipo che possiamo cambiare la nostra mente da una attitudine negativa ad una positiva. Prima di ascoltare gli insegnamenti generiamo il pensiero di bodhicitta pensando: “per il beneficio delle madri esseri senzienti devo raggiungere l’illuminazione
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) terza e ultima parte Leggi tutto »
I consigli di Sua Santità il Dalai Lama per rendere ogni giorno significativo. Per noi e per gli altri La compassione è uno dei valori che rendono la nostra vita significativa; è la fonte di ogni felicità e gioia duratura. Ed è anche il fondamento del buon cuore, di chi agisce mosso dal desiderio di
Se è semplice essere felici, perché sembra impossibile? Leggi tutto »
In 45 anni di storia, l’Istituto Lama Tzong Khapa ha ospitato un’incredibile quantità di Maestri che hanno offerto a migliaia di persone l’opportunità di ascoltare una incalcolabile vastità d’insegnamenti di Dharma, da quelli introduttivi fino alle vette filosofiche dei grandi pensatori e meditatori indiani e tibetani. Questo enorme patrimonio di saggezza, custodito con cura e
Partecipa anche tu alla pubblicazione di un Tesoro di Saggezza Leggi tutto »
Noi esseri umani abbiamo bisogno di molte cose e altrettante ne vogliamo realizzare. Eppure è chiaro che indipendentemente da quanto possediamo o a che punto siamo della nostra vita, abbiamo sempre la sensazione che non sia abbastanza. Ci sono sempre nuove cose da desiderare e nuovi motivi di insoddisfazione. E’ quindi sulla base della nostra
Perché è importante la pratica spirituale Leggi tutto »
Questo articolo è tratto da La gioia della compassione, una raccolta di insegnamenti di Lama Zopa Rinpoche. Che cosa rende la nostra vita semplice, libera da incertezze e problemi? Qual è la fonte della felicità e della pace? Che cosa dà gioia e serenità alle vostre giornate, qualunque felicità fino all’illuminazione, e al tempo stesso
Che cosa serve per essere felici? La compassione! Leggi tutto »
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) parte prima Corso tenuto dal Ven. Lama Thubten Zopa Rinpoce nel Luglio 1979 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa. Parte 2 di 3 Menzioniamo brevemente le Pratiche Preliminari. Ora non c’è tempo per parlarne in dettaglio, ma chi desidera conoscere meglio come offrire il mandala, come fare prostrazioni, come
Il sentiero graduale verso l’illuminazione (Lam rim) parte seconda Leggi tutto »
I momenti più difficili – quelli più problematici a livello individuale o sociale – possono diventare quelli spiritualmente più potenti… se siamo abbastanza coraggiosi da accettare e convivere con l’incertezza. Tra i vari approcci che Pema Chödrön descrive per usare i nostri problemi come sentiero per il risveglio e la gioia c’è “usare il veleno
Usare il veleno come medicina Leggi tutto »