Per i prossimi trenta minuti, limitati a osservare ciò che provi. Voglio che mediti sulla tua esperienza diretta. Non voglio che pensi al Buddhismo, al lamrim, al tantra, allo yoga, a un Lama o a qualsiasi altra idea. Semplicemente osserva; presta attenzione a qualsiasi cosa tu stia sperimentando. Forse provi dolore. Generalmente sentiamo l’energia del […]
Meditare sulla natura dei fenomeni Leggi tutto »
Da poco abbiamo celebrato il primo anniversario da quando l’amato Lama Zopa Rinpoce ha lasciato il corpo, 39 anni dopo Lama Yeshe. Onoriamo oggi la profonda saggezza e l’incredibile gentilezza dei nostri Fondatori proponendovi l’insegnamento che Lama diede nel 1983 all’Istituto Lama Tzong Khapa (Pomaia) a proposito di chi siamo, qual è lo scopo della
Perché abbiamo creato la FPMT Leggi tutto »
Chi ha compreso l’intera evoluzione del samsara sa anche che è l’ignoranza a spingerci a dedicare tutta la nostra vita, dall’inizio alla fine, a una ricerca senza sosta del piacere temporale. Quindi c’è bisogno di meditazione, e non solo per chi si considera una persona religiosa, ma anche per chi non lo è. La liberazione,
Alla radice dell’infelicità e della frustrazione Leggi tutto »
Da un insegnamento di Lama Yeshe all’Istituto Nagarjuna, Ibiza, Spagna, 1978 Perché noi esseri umani soffriamo e perché siamo costantemente confusi? Perché la nostra mente cerca sempre di afferrare la felicità e il piacere, senza averne compreso la natura transitoria. Se avessimo sviluppato una saggezza penetrante, sapremmo che è esattamente questa mancata comprensione a crearci
La vera rinuncia Leggi tutto »
In questa giornata speciale, in cui festeggiamo il Losar e celebriamo l’anniversario del parinirvana del nostro amatissimo 𝗠𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗟𝗮𝗺𝗮 𝗬𝗲𝘀𝗵𝗲, Nalanda Edizioni lancia una campagna di raccolta fondi per la traduzione e pubblicazione di 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗩𝗮𝗷𝗿𝗮𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮 – 𝗜𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. È la guida completa (400 pagine) alla pratica così come insegnata da
Diventare Vajrasattva Leggi tutto »
Questa mattina voglio parlare del prendere rifugio nei Tre Gioielli: Buddha, Dharma e Sangha. Questo è il modo in cui si accede al sentiero dell’illuminazione. Si tratta quindi di un argomento importante. Per prendere rifugio nel Buddha, nel Dharma e nel Sangha dobbiamo aver coltivato un certo grado di comprensione della saggezza. Perché? Perché dobbiamo
Prendere rifugio nei Tre Gioielli Leggi tutto »
Lama Yeshe ha dato questo insegnamento sulla bodhicitta e sui voti di bodhisattva il 10 dicembre 1983, durante il sedicesimo corso di meditazione tenutosi nel monastero di Kopan, in Nepal. Questo è stato l’ultimo insegnamento pubblico di Lama Yeshe prima della sua tragica scomparsa nel marzo 1984, quindi ha un significato speciale. Penso che sia
Bodhicitta, la perfezione del Dharma Leggi tutto »
Si può spiegare il karma in molti modi diversi, anche dal punto di vista accademico e analitico, ma in questo momento mi interessa darvi solo una semplice spiegazione. Karma significa azione; le azioni del corpo, della parola e della mente sono karma. Per esempio, abbiamo appena recitato: “Prendo rifugio in Buddha, Dharma e Sangha; seguirò
Voi siete karma e non potete sfuggirgli Leggi tutto »
Fin dall’inizio dell’evoluzione umana su questo pianeta, le persone hanno cercato di fare del loro meglio per essere felici e godersi la vita. Nel corso del tempo, hanno sviluppato un numero incredibile di metodi diversi nel perseguimento di questi scopi. Fra questi metodi troviamo diversi interessi, diversi lavori, diverse tecnologie e religioni. Dalla produzione del
Perché meditare è utile? Leggi tutto »
La cosa più importante che chi come noi cerca di raggiungere l’illuminazione può fare è analizzare a fondo le azioni del corpo, della parola e della mente. Ciò che determina se le nostre azioni sono positive o negative, morali o immorali, è la motivazione, l’atteggiamento mentale che ci spinge ad agire. È fondamentalmente l’atteggiamento mentale
Se non sapete guardare, non vedrete mai Leggi tutto »