Non si fanno corsi di meditazione e pratiche spirituali per avere un corpo sano, e nemmeno per avere temporaneamente un po’ di pace mentale; si fa pratica spirituale per avere una pace mentale eterna, con la liberazione definitiva dalle afflizioni mentali, o emozioni disturbanti. In questo momento avete un prezioso corpo umano. Usarlo per ottenere […]
Il senso della vita Leggi tutto »
Anche fare shopping con il lamrim – con la rinuncia, la bodhicitta e la retta visione – diventa la causa dell’illuminazione. Con la bodhicitta, fare acquisti è solo per gli altri; tutte le nostre attività sono solo per gli altri. Qualsiasi cosa facciamo nella nostra vita quotidiana, se compiuta con bodhicitta, è solo per gli
Fare shopping con il Dharma Leggi tutto »
Ogni giorno dovremmo fare tutto il possibile per aiutare gli altri: non solo le persone ma anche gli esseri non umani, sia quelli che possiamo vedere, come gli animali, sia quelli che attualmente non siamo in grado di vedere. Così facendo, otterremo molta felicità e successo e qualsiasi cosa abbiamo in mente potrà essere realizzata,
Come essere felici Leggi tutto »
Tratto da Il potere della meditazione, di Lama Zopa Rinpoce La meditazione si occupa principalmente di prendersi cura della mente. Nonostante corpo e mente siano profondamente connessi, sono fenomeni molto diversi tra loro. Il primo è un oggetto che possiamo vedere, qualcosa di fisico, non come la nostra mente. L’utilizzo della meditazione meramente per beneficiare
La vita è fragile e la sua natura transitoria. È facile vedere come cambi anche solo in un anno, un mese, una settimana, un giorno, un’ora, un minuto e perfino secondo dopo secondo. Ci sono sessantacinque parti nel brevissimo istante di tempo che ci vuole per schioccare le dita, e anche in quella frazione di
Impermanenza e morte Leggi tutto »
Ci sono molti ostacoli interiori allo sviluppo della nostra mente e questi ostacoli interiori creano molti ostacoli esterni. Perciò, per il successo della vostra pratica di Dharma e per la realizzazione del sentiero graduale verso l’illuminazione, dovete affidarvi a una divinità speciale, o buddha, come Tara. Tutte le azioni dei buddha si sono manifestate in
Affidarsi a Tara Leggi tutto »
Forse potresti chiederti che cosa fare, quali pratiche e preghiere recitare quando si verificano disastri naturali come tornado, uragani, forti piogge, tempeste, inondazioni, terremoti o incendi, calamità che distruggono i raccolti o intere città nel giro di un’ora, causando miliardi di dollari di danni e in cui centinaia e migliaia di persone muoiono o diventano
Preghiere e pratiche in caso di disastri naturali Leggi tutto »
Il tonglen è davvero ottimo. È la migliore pratica del Dharma, la migliore meditazione. Soprattutto per noi, è la migliore meditazione. Alcune persone possono dire: “Io medito sui chakra, sui venti, sulle gocce”, cose del genere. Altre parlano solo di dzogchen. Non nominano mai il lamrim, la bodhicitta, la vacuità. Parlano e pensano solo in
La miglior pratica? Ripagare la gentilezza degli altri Leggi tutto »
Domenica 15 settembre alle ore 16, nel Giardino del té dell’Istituto Lama Tzong Khapa, Massimo Corona ci parlerà della sua esperienza diretta come studente, da oltre 50 anni, di Lama Zopa Rinpoce. In particolare affronterà il tema delle otto preoccupazioni mondane, oggetto degli insegnamenti contenuti nel volume Come Praticare il Dharma. Nel frattempo vi anticipiamo
Come praticare il Dharma Leggi tutto »
Ecco i consigli di Lama Zopa Rinpoche per evitare il burnout e mantenere una mente felice. Questi insegnamenti sono stati dati durante il Seminario sul Servizio alla Fondazione a Pomaia il 31 ottobre 2017. Trascritto e modificato da Claire Isitt, novembre 2017. Secondo editing di Sandra Smith, aprile 2024. La foto è di Piero Sirianni
Lavorare in un Centro di Dharma Leggi tutto »