Per i buddhisti, l’epitome della leadership illuminata è il Buddha stesso. Il Buddha, l’”illuminato”, ha insegnato un sentiero verso il risveglio aperto a tutti, un processo di purificazione della mente dalle afflizioni – come l’avidità, l’odio e l’ignoranza – che può essere seguito sia dalle donne sia dagli uomini. Tradizionalmente, tuttavia, il fatto che il
Leadership illuminata: donne e uomini sul sentiero Leggi tutto »
In occasione del Giorno di Lama Tsongkhapa del 2017, Lama Zopa Rinpoce ha tenuto un insegnamento sul vero significato del guru presso il Monastero di Kopan, seduto di fronte alla grande statua di Lama Tsongkhapa nel gompa principale del monastero. Ecco un estratto dall’inizio di quell’insegnamento. Ho menzionato una citazione: “Anche se hai qualità complete,
Il vero significato del guru Leggi tutto »
Il concetto fondamentale, secondo il lavoro pionieristico di Richie Davidson e del Center for Healthy Minds, è che il benessere non è una qualità fissa, ma un’abilità misurabile che può essere sviluppata. Questa prospettiva è supportata da decenni di ricerca che dimostrano come una pratica costante possa indurre cambiamenti duraturi. La meccanica del cambiamento: neuroplasticità
Il benessere? È una abilità Leggi tutto »
Esistono due tipi di motivazione per compiere un’azione: una è quella presente nel momento dell’azione (motivazione immediata), l’altra è quella che la precede (motivazione causale). Se al mattino coltivi la bodhicitta, essa diventerà la motivazione causale per tutte le attività che svolgerai durante il giorno. Addestrando la tua mente nella bodhicitta – con costanza e
Praticare nella vita quotidiana Leggi tutto »
Il Buddhismo spiega le qualità superiori degli esseri umani: l’intuizione, l’intelletto e l’intelligenza; siamo convinti che lo sviluppo umano sia molto diverso da quella dei vegetali. Ognuno di noi ha una lunga storia; ci siamo evoluti nel tempo, specialmente la nostra coscienza. Il Buddhismo spiega anche che la natura fondamentale della coscienza umana è pura
Perché dovremmo capire il processo di morte Leggi tutto »
Il Quinto Dalai Lama, Ngawang Lobsang Gyatso (1617-1682), noto nella storia tibetana come il “Grande Quinto,” è celebre per aver unificato il Tibet nel 1642 dopo una guerra civile. La sua epoca (dal 1642 all’inizio del XVIII secolo) fu cruciale per la formazione dell’identità nazionale tibetana, incentrata sulla figura del Dalai Lama, sul Palazzo del
Il Grande Quinto Leggi tutto »
Il concetto di ḍākinī (sanscrito) e il suo equivalente tibetano mkha’ ‘gro ma (Wylie: khandroma), letteralmente tradotto come “Colei che attraversa il cielo”, costituiscono uno degli archetipi più complessi e centrali all’interno del Buddhismo Vajrayana, specialmente nelle tradizioni tibetane e nepalesi. Queste figure divine femminili non possono essere comprese attraverso una singola definizione, poiché il
Dakini, il principio femminile illuminato Leggi tutto »
La phowa è una tecnica tantrica che permette al praticante di guidare la propria coscienza al momento del trapasso verso una Terra Pura o uno stato di liberazione, aggirando così la rinascita involontaria nel ciclo del Samsara. La sua efficacia non risiede solo nella tecnica, ma nella Bodhicitta (la motivazione di amore e compassione), che
Morte, phowa e natura di buddha Leggi tutto »
La morte nel Buddhismo tibetano non è concepita come un punto finale, ma come un processo di transizione cruciale che offre profonde opportunità di risveglio spirituale e liberazione. A differenza delle concezioni occidentali che spesso vedono la morte come cessazione definitiva, la filosofia buddhista tibetana presenta la morte come un sofisticato viaggio attraverso stati intermedi
La morte: un viaggio attraverso i bardo Leggi tutto »
Gli occidentali danno sempre la colpa a qualcosa di esterno quando le cose vanno male. «Non sono contento, è meglio che cambi qualcosa». Cercate di cambiare il mondo attorno a voi in continuazione, invece di ammettere che è l’attaccamento interiore a dover essere eliminato. Qualcuno vi accusa di essere avidi e voi vi offendete, la
La causa dei problemi Leggi tutto »