Il Sūtra della Domanda di Subāhu è un sūtra del Grande Veicolo in cui Śākyamuni Buddha insegna come un bodhisattva dovrebbe idealmente praticare le sei perfezioni. Secondo le frasi di apertura e chiusura aggiunte alla sua traduzione tibetana, esso costituisce «la ventiseiesima sezione del Nobile Discorso del Dharma, la Grande Raccolta di Gioielli, in centomila
L’etica perfetta del bodhisattva Leggi tutto »
Noi che manchiamo della saggezza che comprende l’intera vasta moltitudine di metodi della pratica del Dharma e che non comprendiamo nemmeno cosa si intenda con la pratica del sentiero graduale, trascorriamo il nostro tempo nell’ignoranza, spettegolando e meravigliandoci del perché dovremmo avere bisogno di un guru che ci spieghi gli insegnamenti quando ci sono già
La meditazione analitica Leggi tutto »
I quattro affidamenti — esposti nell’omonimo sutra, il Catuhpratiśarana Sūtra, e nel Sūtra che svela il pensiero — ci offrono una guida importante. I quattro affidamenti illustrano una progressione graduale nello sviluppo di un praticante. In questo contesto “fare affidamento” significa avere fede in fonti di conoscenza corrette e attendibili, non su quelle ingannevoli e di cui
I quattro affidamenti Leggi tutto »
Come buddhisti, in particolare come praticanti del sentiero Mahāyāna, e come parte della comunità umana, abbiamo la responsabilità di essere di beneficio e dovremmo cercare di assumere un ruolo più attivo, usando il nostro talento e le nostre capacità per renderci utili per gli altri, buddhisti e non. Se una comunità è felice e in
Impegnarsi nel mondo Leggi tutto »
Questo dialogo del 2015 unisce la celebre attivista Gloria Steinem, da poco scomparsa, e Jetsunma Tenzin Palmo in una riflessione illuminante sulle radici storiche del patriarcato. Le due pioniere esplorano il legame tra la libertà riproduttiva, l’educazione femminile, la pratica spirituale e il valore trasformativo dell’empatia nella ricerca della consapevolezza. Gloria Steinem: Leggendo della tua
Gloria Steinem e Tenzin Palmo: un dialogo su patriarcato e Buddhismo Leggi tutto »
Applicare il Dharma in ogni situazione offre una grande opportunità di crescita. Mentre la percezione diretta della vacuità di esistenza intrinseca — la natura della realtà — è l’antidoto definitivo che ha il potere di eliminare le afflizioni mentali alla radice, ci vuole tempo per coltivare la corretta visione della vacuità. Nel frattempo, tuttavia, possiamo
Gli antidoti alle afflizioni mentali Leggi tutto »
Il concetto di impermanenza, o transitorietà, è uno dei pilastri su cui si fondano le grandi tradizioni filosofiche e spirituali dell’umanità. La sua onnipresenza, dal mutare delle stagioni alla caducità della vita, ha sollevato interrogativi esistenziali fondamentali sulla natura stessa della realtà, sulla condizione umana, sulle origini della sofferenza e sul percorso verso la saggezza
Impermanenza: la legge universale del divenire Leggi tutto »
Non c’è nulla da temere nella morte. Non c’è nulla di difficile nella morte. La morte non è altro che la coscienza che lascia il corpo. Tutto qui. Il legame con questo corpo si dissolve e il continuum mentale lascia il corpo per trovarne un altro. Non è la morte in sé a spaventare; sono
Non dovete aver paura della morte, ma fareste bene ad averla. Leggi tutto »
La felicità che desideriamo, la sofferenza che non vogliamo, la felicità che cerchiamo di ottenere, la sofferenza che cerchiamo di evitare o eliminare, tutte provengono dalla mente. Non dalla mente di qualcun altro, ma dalla nostra. Ma come fa a sorgere nella nostra mente la sofferenza quotidiana e indesiderata che cerchiamo di prevenire? Sorge perché
Equanimità: trovare la pace nella vita di tutti i giorni Leggi tutto »
In Occidente, le cosiddette “campane tibetane” hanno acquisito una notevole popolarità negli ultimi decenni, non solo come strumenti musicali, ma anche come potenti catalizzatori di benessere spirituale e fisico. Si trovano comunemente in studi di yoga, centri benessere e negozi di prodotti esoterici, spesso commercializzate con una narrazione che ne sottolinea le antiche origini e
Per chi suona la campana? Leggi tutto »