Sakya Paṇḍita Kunga Gyaltsen (1182-1251), uno dei massimi pensatori della tradizione Sakya del Buddhismo tibetano, compose il breve ma profondo trattato Separarsi dai quattro attaccamenti (‘Phags med du ma bzhi las ‘byung ba’i ‘thag pa gcod pa) intorno al 1200, in risposta a un discepolo che cercava un insegnamento essenziale per la pratica. Questo testo,
La via per la liberazione secondo Sakya Paṇḍita Leggi tutto »
Lama Zopa Rinpoce ha offerto preziosi consigli su come evitare il burnout e mantenere una mente felice in questo discorso tenuto durante un Foundation Service Seminar a Pomaia, dove i facilitatori hanno incontrato Rinpoce per presentare il proprio lavoro e richiedere consigli, il 31 ottobre 2017. Quando la mente diventa più pura, pensando maggiormente agli
Lavorare in un Centro di Dharma Leggi tutto »
L’essenza dell’insegnamento del Buddha è racchiusa in queste parole: “Non commettere alcuna azione non virtuosa (akuśala). Compi azioni perfette e virtuose (kuśala). Sottometti la tua stessa mente (citta). Questo è l’insegnamento del Buddha”. Poi leggiamo: Sottometti la tua stessa mente. Questo è l’insegnamento del Buddha. Questo è il consiglio più essenziale. Nella nostra vita quotidiana,
L’essenza del Buddhismo? Domare la mente Leggi tutto »
In un’epoca caratterizzata da una frenetica ricerca di senso, il volume Lo scrigno aperto dei gioielli delle istruzioni madhyamaka di Atiśa Dīpaṃkara Śrījñāna è una guida viva e estremamente attuale per la trasformazione interiore. Atiśa, il grande riformatore indiano che nel 1042 portò la luce del Dharma nel Paese delle Nevi, non scrisse queste pagine
Atiśa: lo Scrigno dei gioielli Madhyamaka Leggi tutto »
Molti dei problemi che affliggono il mondo contemporaneo, dalle guerre alle crisi economiche, derivano fondamentalmente da lobha (avidità) e dal desiderio di potere. Quando la mente è sotto il controllo dell’attaccamento (rāga), non c’è mai soddisfazione. Si vuole sempre di più, e questo “di più” lo ricerchiamo anche a scapito degli altri. Secondo la scuola
Avidità e desiderio di potere Leggi tutto »
La felicità che desideriamo, la sofferenza che non vogliamo, la felicità che cerchiamo di ottenere, la sofferenza che cerchiamo di eliminare o evitare: tutto proviene dalla mente e non dalla mente di qualcun altro, ma dalla nostra. In che modo? La sofferenza, il disagio, la frustrazione sorgono perché la nostra mente non è sotto il
Meno egocentrici, più felici Leggi tutto »
L’Adhammikasutta, catalogato come il settantesimo discorso all’interno del Libro dei Quattro (Catukka Nipāta) dell’Aṅguttara Nikāya, costituisce uno dei pilastri fondamentali della filosofia politica e dell’etica ambientale nel canone buddhista Pali. Questo testo non si limita a proporre un codice di condotta per i regnanti, ma articola una visione del mondo in cui l’integrità morale dell’individuo
Adhammikasutta, l’etica del potere Leggi tutto »
Anche se non credi nella reincarnazione e nel karma, anche se è la prima volta che senti pronunciare queste parole, se pratichi la pazienza (kshanti), poiché con la pazienza è impossibile provare rabbia, avrai tanta felicità nella tua vita, nella tua famiglia, nella tua comunità, nel tuo Paese, nel mondo. Con la pazienza, puoi portare
Il Dharma nel cuore Leggi tutto »
L’opera Elogio della grande compassione. Coltivare bodhicitta, diventare bodhisattva, scritta da Sua Santità il XIV Dalai Lama e dalla Venerabile Thubten Chodron, rappresenta un vero gioiello della letteratura sapienziale buddhista contemporanea. Il volume si inserisce come quinto “capitolo” della monumentale collana Saggezza e compassione, un progetto editoriale di portata storica che mira a tradurre la
Invito alla lettura: Elogio della grande compassione Leggi tutto »
In questo insegnamento Lama Yeshe ci spiega in che modo il tantra possa trasformare la nostra energia psichica nell’emanazione di Avalokiteshvara permettendoci di superare i concetti dualistici e l’ego (individuale e di gruppo). Identificandoci con la natura non duale e la vacuità, saremo in grado di dissolvere le afflizioni mentali e fisiche, portando l’esperienza dell’illuminazione
Diventare Avalokiteshvara Leggi tutto »