Sakya Paṇḍita Kunga Gyaltsen (1182-1251), uno dei massimi pensatori della tradizione Sakya del Buddhismo tibetano, compose il breve ma profondo trattato Separarsi dai quattro attaccamenti (‘Phags med du ma bzhi las ‘byung ba’i ‘thag pa gcod pa) intorno al 1200, in risposta a un discepolo che cercava un insegnamento essenziale per la pratica. Questo testo,
La via per la liberazione secondo Sakya Paṇḍita Leggi tutto »
Lama Zopa Rinpoce ha offerto preziosi consigli su come evitare il burnout e mantenere una mente felice in questo discorso tenuto durante un Foundation Service Seminar a Pomaia, dove i facilitatori hanno incontrato Rinpoce per presentare il proprio lavoro e richiedere consigli, il 31 ottobre 2017. Quando la mente diventa più pura, pensando maggiormente agli
Lavorare in un Centro di Dharma Leggi tutto »
Per molte di noi, la parola “madre” evoca un groviglio di emozioni: tenerezza, fatica infinita, sacrificio, ma anche una forza viscerale che sembra venire da altrove. Nel Buddhismo Tibetano, questa esperienza non è vista solo come un fatto biologico o un dovere sociale, ma come la più alta forma di pratica spirituale. La madre è
La madre come via per l’illuminazione Leggi tutto »
L’essenza dell’insegnamento del Buddha è racchiusa in queste parole: “Non commettere alcuna azione non virtuosa (akuśala). Compi azioni perfette e virtuose (kuśala). Sottometti la tua stessa mente (citta). Questo è l’insegnamento del Buddha”. Poi leggiamo: Sottometti la tua stessa mente. Questo è l’insegnamento del Buddha. Questo è il consiglio più essenziale. Nella nostra vita quotidiana,
L’essenza del Buddhismo? Domare la mente Leggi tutto »
In un’epoca caratterizzata da una frenetica ricerca di senso, il volume Lo scrigno aperto dei gioielli delle istruzioni madhyamaka di Atiśa Dīpaṃkara Śrījñāna è una guida viva e estremamente attuale per la trasformazione interiore. Atiśa, il grande riformatore indiano che nel 1042 portò la luce del Dharma nel Paese delle Nevi, non scrisse queste pagine
Atiśa: lo Scrigno dei gioielli Madhyamaka Leggi tutto »
Il 1° maggio – Festa dei lavoratori – è un momento prezioso per fermarci a riflettere su quanto il nostro lavoro sia legato alla nostra dignità come esseri umani; se guardiamo alla storia, questa celebrazione nasce dalle fatiche e dalle speranze di chi, nell’Ottocento, sognava una vita più giusta ma, se scaviamo ancora più a
La Via di Mezzo nel lavoro: dal Buddha al Dalai Lama Leggi tutto »
Molti dei problemi che affliggono il mondo contemporaneo, dalle guerre alle crisi economiche, derivano fondamentalmente da lobha (avidità) e dal desiderio di potere. Quando la mente è sotto il controllo dell’attaccamento (rāga), non c’è mai soddisfazione. Si vuole sempre di più, e questo “di più” lo ricerchiamo anche a scapito degli altri. Secondo la scuola
Avidità e desiderio di potere Leggi tutto »
Il panorama spirituale contemporaneo, filtrato dai social media, assomiglia spesso a un all-you-can-eat dove il Dharma viene servito in porzioni precotte, eccessivamente zuccherate e prive di nutrienti essenziali. Tra tramonti pastello su Instagram e citazioni motivazionali su Facebook, il Buddha è diventato il copywriter non pagato più prolifico della storia. Tuttavia, esiste un problema: gran
Piccolo (e assai provvisorio) vademecum anti “dharma-bufale” Leggi tutto »
La felicità che desideriamo, la sofferenza che non vogliamo, la felicità che cerchiamo di ottenere, la sofferenza che cerchiamo di eliminare o evitare: tutto proviene dalla mente e non dalla mente di qualcun altro, ma dalla nostra. In che modo? La sofferenza, il disagio, la frustrazione sorgono perché la nostra mente non è sotto il
Meno egocentrici, più felici Leggi tutto »
In occasione della Giornata Mondiale della Terra condividiamo il nostro impegno a favore del Pianeta, a livello internazionale e in Italia, mettendo in pratica le istruzioni e la visione di Lama Zopa Rinpoce. Nel corso degli anni, la Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana (FPMT) ha sviluppato una prospettiva ecologica che va oltre la
Dharma in azione: l’impegno ambientale della FPMT Leggi tutto »