Il mondo in cui oggi viviamo è caratterizzato da un’interconnessione senza precedenti e, al tempo stesso, da un’acuta sensazione di frammentazione e burnout. L’accesso facile e pressoché immediato a un’infinità di informazioni e la pressione di una vita frenetica hanno moltiplicato le sfide psicologiche che ciascuno di noi si trova ad affrontare: stress, ansia e
Lojong: l’antico antidoto alle sofferenze dei nostri giorni Leggi tutto »
Pabongka Dechen Nyingpo (1878-1941), noto anche come Kyabje Pabongka Rinpoce, è una delle figure più influenti e carismatiche del Buddhismo Tibetano Gelugpa del XX secolo. La sua vasta produzione di insegnamenti e la sua immensa popolarità hanno avuto un impatto profondo sulla trasmissione del Dharma sia in Tibet sia, successivamente, in Occidente. La sua figura
Pabongka Dechen Nyingpo Leggi tutto »
Desidero spiegare la grande importanza della pratica di Vajrasattva, della sua meditazione e della sua recitazione perché è fondamentale anche per coloro che credono che esista solo questa vita! Qualunque nostro successo — compreso quello nelle questioni ordinarie come famiglia e amicizie, lavoro, salute, denaro e potere — dipende sia dalla purificazione degli ostacoli karmici sia dal non creare
La soluzione a tutti i nostri problemi Leggi tutto »
Il bene e il male dipendono dall’interpretazione di ogni singolo individuo. In generale, una vita è buona se si è in grado di viverne gran parte accumulando più virtù e meno karma negativo. Anche trascorrerne metà in questo modo è già molto positivo. Trascorrere anche solo un quarto di una giornata creando karma positivo è
Il bene e il male? Sono interpretazioni personali Leggi tutto »
La gente si entusiasma per cose davvero strane. Di recente ho visto un gruppo di uomini calciare un pallone verso una grande rete sorretta da due pali e centinaia di migliaia di persone esultare e alzare le mani al cielo, mentre nel frattempo milioni di altre assistevano alla stessa scena trasmessa in TV. Erano tutti
Il sentiero che dobbiamo seguire Leggi tutto »
Questo è un breve estratto dal 4° volume della collana Saggezza e compassione, Sulle orme del Buddha Che cosa rende “buddhista” la nostra pratica spirituale? Non si tratta semplicemente di seguire quanto insegnato nelle scritture buddhiste poiché alcune pratiche — astenersi dal fare del male agli altri, coltivare amore e compassione, sviluppare la concentrazione — sono presenti anche in
Essere buddhisti. Davvero Leggi tutto »
Come indaghiamo la natura della mente e la radice dell’illusione samsarica? La radice stessa di questa illusione, o ignoranza, è il pensiero dell’“io”, l’abitudine di aggrapparsi alla nozione di “sé”. Questa nozione è dovuta semplicemente a una mancanza di indagine. Non esiste un sé autonomo e realmente esistente. Fabbrichiamo questo concetto allo stesso modo in
Come indagare la natura della mente Leggi tutto »
Il lignaggio del sentiero graduale ha avuto inizio con Guru Shakyamuni, il fondatore di questa era del Buddhadharma (Hinayana, Mahayana e Vajrayana). Si possono ricondurre tutti gli argomenti degli insegnamenti a due tematiche principali: saggezza profonda e metodo vasto. Il sistema del sentiero graduale è stato tramandato intorno all’anno 400 d.C. da Maitreya ad Asanga
Il lignaggio degli insegnamenti Mahayana Leggi tutto »
Analizzate, analizzate, analizzate ogni cosa. E intendo proprio ogni cosa, incluse le vostre interpretazioni personali del bene e del male, dell’inizio, della metà e della fine, della moralità, dell’etica secolare e religiosa, del giusto e dello sbagliato e, ovviamente, che cosa pensate del vostro guru. Analizzate finché il valore e persino la nozione di analisi
Il Vajrayana fa per voi? Leggi tutto »
Con un piano a lungo termine per imparare e praticare il Dharma, la tua mente può cambiare completamente e puoi raggiungere le realizzazioni. Per tutta la vita, segui questo consiglio dei grandi ghesce Kadampa: Pensa a lungo termine. Genera una mente vasta. Non stressarti. Guarda lontano Il primo consiglio è mig gyang zig: “guarda lontano”.
Guarda lontano, pensa in grande e poi… rilassati! Leggi tutto »