Anche se non credi nella reincarnazione e nel karma, anche se è la prima volta che senti pronunciare queste parole, se pratichi la pazienza (kshanti), poiché con la pazienza è impossibile provare rabbia, avrai tanta felicità nella tua vita, nella tua famiglia, nella tua comunità, nel tuo Paese, nel mondo. Con la pazienza, puoi portare
Il Dharma nel cuore Leggi tutto »
Allestire un piccolo altare nella propria casa dovrebbe essere una scelta decorativa o una pratica devozionale esteriore, ma la creazione di un “campo dei meriti”, uno spazio sacro che ha la funzione di supportare la trasformazione della nostra mente. Inteso come una vera e propria interfaccia tra la realtà ordinaria e lo stato illuminato, il
Come allestire il proprio altare Leggi tutto »
L’indagine sulla natura dei chakra all’interno del Buddhismo, e in particolare nella sofisticata cornice del Buddhismo tibetano o Vajrayana, richiede una comprensione preliminare della complessa interazione tra coscienza, energia e fisiologia sottile. Sebbene il termine chakra (in tibetano: khor lo, che significa “ruota”) sia ampiamente noto anche al di fuori delle tradizioni orientali, la sua
Chakra e Buddhismo tibetano Leggi tutto »
Il sistema del Lamdre (Wyl. lam ‘bras) si traduce letteralmente come “Il Sentiero e il suo Frutto” o “Il Sentiero con il suo Risultato” e rappresenta il vertice della tradizione Sakya del Buddhismo tibetano. Derivato dal termine sanscrito mārgaphala, questo corpus di insegnamenti non è semplicemente una raccolta di tecniche meditative, ma una struttura filosofica
Lamdre: il sentiero e il suo frutto Leggi tutto »
L’opera Elogio della grande compassione. Coltivare bodhicitta, diventare bodhisattva, scritta da Sua Santità il XIV Dalai Lama e dalla Venerabile Thubten Chodron, rappresenta un vero gioiello della letteratura sapienziale buddhista contemporanea. Il volume si inserisce come quinto “capitolo” della monumentale collana Saggezza e compassione, un progetto editoriale di portata storica che mira a tradurre la
Invito alla lettura: Elogio della grande compassione Leggi tutto »
In questo insegnamento Lama Yeshe ci spiega in che modo il tantra possa trasformare la nostra energia psichica nell’emanazione di Avalokiteshvara permettendoci di superare i concetti dualistici e l’ego (individuale e di gruppo). Identificandoci con la natura non duale e la vacuità, saremo in grado di dissolvere le afflizioni mentali e fisiche, portando l’esperienza dell’illuminazione
Diventare Avalokiteshvara Leggi tutto »
La vera rinuncia non consiste nell’evitare il dolore fisico, ma nel superare l’attaccamento irrealistico ai piaceri mondani. Comprendendo la natura transitoria dell’ego e degli oggetti materiali, possiamo interrompere il ciclo di insoddisfazione del samsara. Solo attraverso la saggezza e l’abbandono delle ambizioni mondane si ottiene la pace interiore indistruttibile. La natura della vera rinuncia Ora
Rinunciare al samsara, liberare la mente Leggi tutto »
La storia del Buddhismo in Tibet è stata quasi sempre narrata attraverso le biografie dei grandi abati, dei re e dei maestri realizzati, figure prevalentemente maschili che hanno plasmato le istituzioni monastiche e le strutture politiche del Paese delle Nevi. Tuttavia, il principio femminile non è mai stato un elemento periferico, bensì il nucleo vitale
I lignaggi femminili nel Buddhismo tibetano Leggi tutto »
In questo articolo, pubblicato su Lion’s Roar, si evidenzia come il monachesimo, femminile e maschile, sia il pilastro indispensabile per la sopravvivenza del Buddhismo in Occidente. Nonostante la prevalenza di insegnanti laici, monache e monaci sono indispensabili per preservare l’integrità del Dharma. Senza di loro, la pratica rischia di ridursi a una tecnica di benessere
Perché abbiamo bisogno di monache e monaci Leggi tutto »
Namgyalma (sanscrito: Uṣṇīṣavijayā), deità del Buddismo tibetano nata dall’uṣṇīṣa del Buddha. Considerata una “tecnologia spirituale”, la sua pratica è focalizzata sulla purificazione del karma negativo profondo e sull’estensione della vita. Il testo esplora le origini mitologiche legate al dio Susthita , il legame storico con l’ignaggio dei Dalai Lama tramite il Namgyal Monastery e gli
Namgyalma: purificazione e lunga vita Leggi tutto »